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우울증,스트레스,다이어트에 좋은 웃음법의 tip을 알려드립니다
안녕하세요 웃음톡톡 정연기강사입니다 요즘 우울증,스트레스,다이어트에 고민이 많으시죠~ 경주에는 매주 월요일 저녁7시~9시까지 진행되고 있는 박순화아카데미 월요웃음교실이 있습니다.요즘 우울증,스트레스, 다이어트에 고민이 많은 분들이 있을줄 압니다. 현대인에게 가장 무서운것이 우울증이죠 그리고 스트레스로 암에 걸리는 확률이 높은게 사실이고요 스트레스를 많이 받으면 음식을 많이 먹게 되어 살도 많이 찌는게 사실입니다. 오늘은 이런 고민을 날려버리는 웃음법을 알려드리겠습니다 첫째로 얼음웃음법입니다. 얼음웃음법을 가상의 얼음이 있다하고 손으로 한줌 쥐고 윗옷의 목덜미속으로 가상의 얼음을 넣고 이리 뛰고 저리뛰면서 진행자가 그만 할때까지 웃으면서 하는 게임입니다. 두번째로는 동안웃음법입니다. 얼굴근육을 발달시키면서..
2020.03.08 -
팔순잔치, 경주 오리궁뎅이, 경주레크레이션 진행 정연기대표
안녕하세요 웃음톡톡 정연기강사입니다 경주레크레이션을 진행하고 있습니다. 경주오리궁데이 오리집에서 매년 팔순잔치를 진행하고 있습니다 요즘은 환갑잔치와 칠순잔치는 하지 않고 팔순잔치를 많이 한다고 합니다. 저는 직접 팔순상을 차리고 있습니다. 상에 올라가는 음식은 과일, 떡, 케익, 노래방은 가계에 설치된 노래방시설로서 1시간 진행을 하고 있습니다. 궁금한 사항은 010-3764-2609 정연기대표로 연락주세요 그리고 상에 더 추가하실것이 있으면 직접 집에서 준비해 오시면 됩니다. 그리고 음식은 오리궁뎅이 오리집에서 음료와 함께 준비해주시면 됩니다. 요즘 가족끼리 행사를 진행하는 것이 유행이고 소규모 모임 으로 대체를 많이 하고 있습니다. 저는 매년 팔순잔치를 준비하고 진행을 해 보지만 가족의 사랑이 무엇보..
2020.03.07 -
팽이놀이의 종류와 효과,전래놀이,전통놀이,정연기강사
안녕하세요 웃음톡톡 정연기강사입니다 경주박순화아카데미 전래놀이자격과정이 열렸습니다 매월 3째주 토.일 주말과정입니다. 많은 신규교육생들이 찾아와 주셨습니다.첫번째로 웃음톡톡 정연기 전래놀이강사님의 강의가 있었습니다 주제는 팽이를 가지고 놀아보고 그 팽이의 종류와 하는방법 그리고 전래놀이 효과를 알아봅니다 팽이는 우리 전래놀이에서 가장 기본이 되고 그 바탕으로 창의적으로 발전시켜서 남녀노소 모두에게 사랑받는 그런 놀이입니다.팽이의 어원은 지방에 따라 뺑이,팽돌이,뺑생이,핑딩,봉애,도래기등으로 불린다.팽이의 종류는 말팽이, 장구팽이, 줄팽이가 있습니다. 말팽이는 쌀을 되는 말과같다고 하여 말팽이라 한다. 줄팽이는 허리에 잘록하게 홈을 내어 만든다. 장구팽이는 위와 팽이 끝을 모두 뾰족하게 깎아서 양쪽으로 돌..
2020.03.07 -
창의성을 키워주는 놀이 경주 박순화아카데미 전래놀이자격과정
안녕하세요~ 경주전래놀이지도사 정연기강사입니다 2020년이 밝았습니다 벌써 3월달이 시작하였습니다. 올해는 코로나바이러스가 전세계를 공포의 도가니로 몰아 넣고 있습니다. 중국을 시작으로 우리나라까지 코로나바이러스가 판을 치고 있습니다. 경제를 마비시키고 우리생활을 파괴시키는 아주 무서운 바이러스입니다. 대구.경북이 많은 피해를 입고 있습니다. 개인위생에 더 신경을 써서 코로나바이러스 이겨냅시다 경주박순화아카데미에서는 전래놀이자격과정을 매월 주말을 통해 신청자에 한해 열리고 있습니다. 다양한 전통주제를 통해 전래놀이 분야의 유능한 강사님들을 모시고 다양한 놀이 프로그램을 가지고 교육생들을 만나고 있습니다 그리고 옛날 전래놀이를 바탕으로 다양하고도 창의적인 놀이를 개발하여 남녀노소 누구나 즐길수 있는 문화를..
2020.03.06 -
대구한의대 웃음특강 정연기강사
https://youtu.be/fRKc8zZ96So 안녕하세요 웃음톡톡 정연기강사입니다 대구한의대 평생교육원에서 신나누 웃음특강을 했습니다.대구한의대 평생교육원에서 해피네스트 아카데미에 초청이 되어 신입생들과 함께 신나는 웃음특강이 이어졌습니다. 젊을때 열심히 일하시고 퇴직하셔서는 배움의 열정을 잊지 못하고 열심히 학교생활을 하고 계십니다. 역시 배우는데는 나이가 없다는 것을 알게 해주는 매우 유익한 시간이었습니다. 실버체조시간에는 넘 잘~ 따라해주시고 마음도 몸도 따뜻한 하루가 되었습니다.대구한의대 평생교육원에서는 매년 지역 봉사활동을 통해 보람을 찿고 있습니다. 저도 이렇게 교육생들을 만나보니 얼굴에는 밝은 모습과 긍정적 에너지가 넘치는것 같습니다. 나이는 숫자에 불과합니다 지금이 시작입니다. 집에있..
2020.03.04 -
경주 마술교육지도사 자격증과정 박순화아카데미 경주웃음치료사
안녕하세요 웃음톡톡 정연기강사입니다 경주웃음치료사 박순화아카데미 대표강사입니다. 여러분들과 마술의 세계로 여행을 떠나겠습니다. 동화의 나라로 여러분들을 초대하겠습니다. 요즘 핫한 자격증이 마술교육지도사 자격증입니다. 강의 트렌드도 지루한 강의보다 볼거리도 있는 살아있는 교육이 되어야 한다고 생각합니다 이제는 나만의 재능과 노하우가 있어야 강의세계에 살아 남습니다 이제는 비장의 무기가 하나씩 있어야 합니다. 그리고 요즘 봉사활동으로 시니어분들께서 많이 배우는게 마술입니다. 도전하세요 당신을 응원합니다.마술교육지도사는 한국명강의명강사연합회에서 전국지회를 통해 각 지부에서 자격과정을 실시하고 있습니다. 20가지가 넘는 자격증과정이 매월 토.일 이틀 단기과정으로 열리고 있습니다. 강사의 꿈을 안고 준비하셔도 좋..
2020.03.03