우울증,스트레스,다이어트에 좋은 웃음법의 tip을 알려드립니다

안녕하세요 웃음톡톡 정연기강사입니다 요즘 우울증,스트레스,다이어트에 고민이 많으시죠~ 경주에는 매주 월요일 저녁7시~9시까지 진행되고 있는 박순화아카데미 월요웃음교실이 있습니다.요즘 우울증,스트레스, 다이어트에 고민이 많은 분들이 있을줄 압니다. 현대인에게 가장 무서운것이 우울증이죠 그리고 스트레스로 암에 걸리는 확률이 높은게 사실이고요 스트레스를 많이 받으면 음식을 많이 먹게 되어 살도 많이 찌는게 사실입니다. 오늘은 이런 고민을 날려버리는 웃음법을 알려드리겠습니다 첫째로 얼음웃음법입니다. 얼음웃음법을 가상의 얼음이 있다하고 손으로 한줌 쥐고 윗옷의 목덜미속으로 가상의 얼음을 넣고 이리 뛰고 저리뛰면서 진행자가 그만 할때까지 웃으면서 하는 게임입니다. 두번째로는 동안웃음법입니다. 얼굴근육을 발달시키면서..

2020.03.08