시니어 중구노인복지센터 웃음특강 정연기강사

울산 중구노인복지관에서 웃음특강을 하였습니다. 식당에서 매일 근무하시는 분들을 대상으로 1시간동안 웃음을 드렸는데요~ 모든분들께서 그동안 잘 웃지 못했는데 오늘 넘 많이 웃었다고 넘~ 즐거워 하셨습니다.신나는 음악에 맞쳐 손동작과 발동작 온몸으로 실버체조를 함으로써 몸의 건강과 근력운동을 통해 생활의 활력을 찾을수있고요 옆에 계시는 친구분이랑 즐거운 삶을 살 수 있는 원동력을 얻게 됩니다.삶의 피로에서 웃음이 얼마나 중요하고 삶의 질을 높여주며 일하면서 받게되는 스트레스를 훅~ 날려버리는 그런 프로그램을 하므로써 넘 즐거운 시간이 되었습니다. 이 좋은 프로그램을 준비하신 노인복지관 관계자분께 감사드립니다이제 웃음이 얼마나 우리 몸에 좋은지에 대해서 말씀해드리겠습니다. 1. 긴장해소를 해준다. 2. 몸에 ..

2020.03.01